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【美容与化妆】「6个睡前的保养小贴士」摆脱暗沉和痘痘

【美容与化妆】「6个睡前的保养小贴士」摆脱暗沉和痘痘

【美容与化妆】「6个睡前的保养小贴士」摆脱暗沉和痘痘

当个【好肌肤美人】 “想要隔天皮肤好,睡前功夫少不了。累了一天,在外上班/上学,忙活动……回到家里就直接洗洗睡了?什么都不做吗?NO NO NO,这可是保养的大忌吖~模拟情景:很多女生(包括男生)出门前的保养做的很勤没错,补水防晒没有少,但累了一天回到家里,赶着休息,就简单的洗洗睡了,结果反而迎来一脸的暗沉肌肤和粉刺痘痘,纳闷到底哪里做错了。其实睡前保养包含很多细节,一不注意,白天再好的保养也会随着功亏一篑。// 分享6个睡前保养的实用小贴士 //只要跟着做,日复一日,好肌肤美人就是你~

1) 注意皮肤清洁和卸妆。出门前做好了保养,防晒,控油…回到家里请你仔细的卸妆和洗脸。许多人误以为“深层清洁”的洗脸霜就可以洗掉基本的防晒,其实是错误的哦!打着“深层清洁”做招牌的洗脸产品比你想象的要刺激多了,请慎选。防晒也属于化妆,如果你的妆容属于薄薄的,你可以使用适合你的卸妆水/卸妆乳,搭配卸妆棉来卸妆。但如果你是“敏感肌肤”和“带浓妆者”,小编以“曾经是严重痘痘人”过来人的身份劝你使用“卸妆油”!卸妆油可以“快速溶解&带走”你脸上的残妆/污垢/油脂,卸妆油润滑的功效也不会过分摩擦你的皮肤和毛孔。只要接着“乳化”和“用清水洗掉卸妆油”,再搭配洗脸霜洗脸,皮肤就可以很干净咯。*接着擦上保湿类的保养品锁住水分。

2) 面巾,枕头套一定要时常更换。很多人很勤于保养,但是日常的环境整洁则不放在眼里。像是床单,枕头套,几个月才换一次;擦身体和搽脸的毛巾居然是同一条!肉眼看不见的细菌一直在滋扰你的皮肤,身上流出的汗,掉落的皮屑残留在你的枕头套,肮脏的霉菌每天晚上在你的脸颊开PARTY,任凭你的晚霜再贵也没用。建议枕头套一个星期更换1-2次,面巾和擦身体的毛巾各准备一条。湿湿的毛巾/面巾放在通风的地方晾着,减少细菌滋长。*用过的面巾不要丢进洗衣机和脏衣服一起洗。用手洗,洗干净。如果你懒惰换面巾,你可以用餐巾纸/面纸来代替。

3) 室内的温度炎热的天气,促使人们睡觉都要开冷气。日常除了多喝水,帮助皮肤保湿之外。晚上的冷气温度要适可而止,凉爽即可。否者请你在房间安置一架加湿器/放上一杯水;避免房间的空气又冷又干的,会让你的皮肤在隔天醒来缺少光泽,空气干燥的问题让你渐渐养成细纹/皱纹。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

4) 睡前不玩手机睡前玩手机,手机银幕都会拉得比较近,发放的光线和微辐射,会直接照射并伤害你的脸部肌肤。而且手机拿了几个月,每天到处放,甚至被别人拿来拿去。手机上的细菌随时转而粘附在你的脸上/手上。如果你没有洗手就搽上保养品,等于把细菌都涂上你的脸了。再说,睡前不玩手机可以让你的大脑更放松,减少多余的思考,帮助深入睡眠。

5) 保持睡眠充足,尽量不熬夜。晚上十点开始到凌晨两点,是皮肤的保养/排毒时间。如果你的身体没有进入休息状态,人体的内分泌系统会调乱。久而久之你会经常性觉得疲劳,皮肤随着干燥没有弹性。最后整个人看起来暗沉又老态。切记按时休息,保持最少6-8的小时的睡眠。6) 睡前洗澡须知:不用“免洗”护发素,不用热水/花洒洗脸。注重头发保养的女生,睡前如果洗了头发,建议不要再擦其他的“免洗护法素/护发油”,免得这些头发保养品残留在你干净的枕头套,间接伤害你的皮肤。如果你使用热水淋浴,千万不要贪方便,直接用花洒的热水洗脸。身体和脸部能承受的热度不一样。花洒的水力会刺激你的毛孔,让它变得粗大。淋浴的热水会破坏你的脸部的皮脂膜,导致敏感和脆弱。皮脂膜一旦遭到破坏,细菌会入侵毛孔,毛孔会发炎,粉刺和痘痘就会接踵而来。~分享完毕,希望小编的经验之谈对你有用~//喜欢文章不妨分享出去.

 



From Goody25
TINTIN小编// 图:Instagram/pimtha

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