相信很多姐妹们都像我一样梦想着，有一天能够拥有像隋棠或林志玲般那样精致细长的美腿吧？
这样就可以很自信的穿着短裤跟裙子出门啦~ 还能吸引路人的回头率！
就算美貌不怎么样，没关系，美腿就是姐的致命魅力，身材一级棒也得了！
但是，现实就是，身上没有这种先天的优势~ 怎么办？！
别担心！相信姐，没有人是天生就不能拥有美腿的！想拥有完美细腿就不能偷懒！
所以，姐现在就传授以下几招给你，记得好好学起来~
让你可以从大腿内侧到脚底板都从新修整一番，就算光脚不穿鞋也是女神一名！
只要有毅力、有恒心，想要变成下一个隋棠，可能真的不是梦哦~
多走路塑造铅笔腿
姐有研究说呢，如果每天能走动走动，时间加起来可以超过2小时的话，不只能瘦腿，还能减少腰围上的脂肪呢！一举两得哦~
但是，可能有很多的姐妹们都是Office Lady，需要一上班就在冷气房里从早坐到晚，能起来走动的时侯顶多就是午休的短短时间，没机会走动怎么办？
那就偶尔尝试把车停在离公司远一点的地方？花多5分钟走路或多走楼梯，日积月累、久而久之就能拥有美腿啦！
切记！久坐不站这种行为是大错特错的！再不改变，铅笔腿会离你越来越远哦~
凌空单车助消水肿
没时间、没运动器材再也不是借口了！
只要大家在早上用短短的10分钟做凌空单车就能搞定！
做这个超简单的运动能帮助脚部的水份回流到上半身，还可减少下身水肿！
你看你看，不仅能促进血液循环，还能改善水肿问题，是不是又简单又有效呢？
姐妹们，不要偷懒好吗~
乳液按摩5分钟
那如果觉得凌空单车这运动你不喜欢，嫌10分钟太久了，那推荐你一个5分钟瘦腿法吧！
每天只要坚持在抹乳液的时候按摩，就能造就美腿啦！
从脚踝到膝盖内侧，像用双手包住小腿一样，由下往上滑动，就可以了~
最好使用双手的拇指，从脚踝到膝盖的小腿外侧都彻底地按摩，最好是每天晚上洗澡后和睡觉前做好这个简单有效的5分钟乳液按摩瘦腿法，
慢慢的，就能帮助消水肿啦！
当然，除了大腿和小腿，脚底板也是脚的一部分，所以对它的保养也是要非常看重哦！
尤其是脚跟的部分，很多女生都很容易忽略这个部分，
所以，脚跟干燥、硬皮和龟裂就变成也是大多姐妹都会面对的问题了。
别担心，这里有妙招介绍给你！
柠檬赶走脚跟硬皮
如果你脚跟有硬皮，觉得很丑不能见人的话，就用柠檬摩擦脚跟试试？
据说，把含有Vitamin C的柠檬切开来，拿去摩擦脚跟，不但可以美白、去角质，还能使脚跟的肌肤恢复细嫩，防止脚部发炎哦！
而且，有网友说西瓜皮或小黄瓜来摩擦脚跟也会有差不多的功效哟~ 可以尝试看看！
但记得别用硬的物品来摩擦脚跟，皮肤会变得更厚哦！会后悔的事别做吧~
跟脚跟龟裂说再见
想要全面的解决脚跟龟裂问题，除了用檬摩擦脚跟，不妨试试看‘Ellgy Plus Cracked Heel Cream’ 脚跟龟裂膏吧？
里面的Saccharide Isomerate 和 Portulaca Extract（独特配方）能让脚跟里里外外都能好好的保湿，甚至比其他普通的保湿霜还更持久哦！
只要你能坚持每天涂抹‘Ellgy Plus Cracked Heel Cream ’ ，并加以按摩2-3次，不久，只要短短3天，就能恢复美白的脚底板，赶走丑丑的龟裂和脱皮问题啦！
虽然说市面上有很多种乳液保湿，但专门呵护脚跟，还能深层保湿的护足品非Ellgy Plus Cracked Heel Cream莫属哦！而且是网民们大大推荐的，一定有效啦！
人最重要的脚底板每天都在走路，所以需要特别呵护脚跟，减少龟裂或是干燥问题，才能助你走上女神之路！
全马各地Aeon Wellness, Caring, Guardian, Watsons及各大中西药房和诊所都有出售，想要的话随时就去买吧！
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